Вы вошли как гость.
Авторизация |
Регистрация
Разное »
Общение » 28 советов для подзарядки и хорошего самочувствия!
Стр. 1
2 3 4
обновить|
Ответить
E42[
+]
(21:26 10.03.09)
Хи [
цит]
E42[
+]
(21:26 10.03.09)
Хи [
цит]
Djwin134[
+]
(19:30 30.01.09)
Посчитайте до миллиона, иногда помогает. [
цит]
Blog[
+]
(20:30 14.01.09)
Цитата: Vsemxana
28. Потратьте 20 минут на восстанавливающую аутотогенную тренировку: - Найдите тихое место, сядьте как вам удобно, расстегните стягивающую одежду и закройте глаза. - Сосредоточьтесь на
Основание своего черепа, и прислушайтесь, что он вам говорит . . . [
цит]
Vsemxana[
+]
(12:43 20.12.08)
argentus, да время это трудно. Но если в день хоть по одному делать и то вещь. [
цит]
argentus[
+]
(12:37 20.12.08)
Советы хорошие :) осталось время на них найти :) [
цит]
Vsemxana[
+]
(12:31 17.12.08)
Bars777, я о том же))) [
цит]
Bars777[
+]
(08:04 17.12.08)
Цитата: Vsemxana
27. Отдохните от компьютера. Люди, проводящие много времени за компьютером, обычно перенапрягают глаза и плечи и быстро устают. Если же вы постоянно работаете за компьютером, каждый 30-40 минут делайте небольшие перерывы, во время который старайтесь размять плечи и руки.
Сразу же после этого ограбьте пустышку и завершите исследование неизвестного артефакта. 8)))))) Хорошая тема! 8)) [
цит]
Vsemxana[
+]
(18:46 16.12.08)
дыхании, следите, чтобы оно было ровным и спокойным. - Представьте, что вы сидите на траве у реки. Светит солнце, поют птицы, вы слушаете шепот воды. - Опустите ноги в воду и поверните лицо к солнцу. Вы чувствуете, как усталость покидает вас, стекает по ногам в реку, а солнце наполняет вас энергией. Дышите глубоко, представляя, как жизненная сила вливается в ваше тело. - Когда вы почувствуете себя лучше, постепенно вспоминайте, где вы находитесь на самом деле, и затем [
цит]
Vsemxana[
+]
(18:46 16.12.08)
28. Потратьте 20 минут на восстанавливающую аутотогенную тренировку: - Найдите тихое место, сядьте как вам удобно, расстегните стягивающую одежду и закройте глаза. - Сосредоточьтесь на [
цит]
Далее
обновить|
Ответить
Стр. 1
2 3 4
Форум
[0.0059]